Les cours à Saint Nolff

BABIG GOUREN  (15h00-16h00)

C'est un cours pour les 4 - 7 ans

L'approche du Gouren est réalisée par des éducatifs moteurs, physiologiques et sensoriels

L'enfant apprend à accepter le contact des autres

Prend connaissance de la tenue (Roched)

Respecte les règles du jeu

Et ce que défend le plus le Gouren :

Apprend par le jeu

Le respect de l'adversaire est plus que jamais mis en avant

On apprend à jouer sans faire mal aux autres

Au Gouren on se sert la main avant de jouer : synonyme du jeu sans violence et initiation au serment qui suivra

Les enfants vont découvrir les bases du Gouren

Agilité : Parcours moteurs, apprentissage des chutes, roulades

Opposition : accepter le contact des autres, savoir se servir de sa force, associer le jeu à l'amitié

Repères : comprendre son corps, se repérer et bouger dans l'espace

Technique : découvrir des prises par des éducatifs

Règle : respect des règles et des camarades : on joue sans faire mal !

COURS P.B.M. : Poussins - Benjamins - Minimes (16h00-17h00)

A partir de la catégorie de Poussins, les lutteurs peuvent prendre part aux compétitions fédérales.

L'enseignement est orienté sur les techniques pures du Gouren tout en utilisant des éducatifs : Apprendre par le jeu !

Le respect de l'adversaire est une notion qui fait l'objet d'une attention toute particulière.

Les jeunes apprennent à respecter les règles du jeu et surtout à les comprendre

L'apprentissage des prises suit une logique : partir du simple pour aller au plus complexe

Les lutteurs apprennent les techniques et  s'imaginent déjà les reproduirent en compétition

Déroulement d'un cours traditionnel :

Echauffement cardio-vasculaire et articulaire

Jeux éducatifs en concordance avec la technique du jour

Agilité : roulades, sauts, saltos etc..

Opposition : selon diverses situations

Techniques : la prise du jour

Combat : avec différents partenaires

Le club dispose de tout le matériel pédagogique nécéssaire à la conduite des cours

Les compétiteurs utilisent les tapis de chute pour se concentrer sur les différentes projections

Arrive le moment tant attendu de tous : la compétition  

  

Les compétiteurs font faces à des adversaires / partenaires des autres clubs de Bretagne

Chacun essaie de s'imposer

de tenter ses "spéciales"

Sous l'oeil vigilant des coachs qui les accompagnent et les motives durant toute la compétition

Certes, le Gouren est un sport individuel mais à Saint Nolff, c'est bien l'esprit d'équipe qui prime !

 Les PBM de Skol Gouren Senolf ont terminé 4° au classement fédéral 2011 !

COURS LOISIRS :  (18h00-19h00)

C'est un cours de remise en forme.

Destiné aux personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique et sportive sans notion de compétition

Fréquenté essentiellement par des parents d'élèves, de nombreuses activités leurs sont proposées :

Circuit training, renforcement musculaire, jeux d'opposition, abdos, etc...

C'est un bon moyen pour passer un moment sportif dans une ambiance conviviale tout en mouillant le maillot !

 COURS BMCJS : Cadet - Junior - Sénior :  (17h00-18h00)

 Le Gouren est un sport de combat de corps à corps !

Cette catégorie est destinée plus particulièrement à la compétition : la suite en images...

 

 

  Joëlle Le Pahun : Championne d'Europe, recrutée et formée à Saint-Nolff !

  De nombreuses familles de prises dont celle des "Arrachés"

  Ou encore les fauchages (répétition avant le spectacle du festival des Arts Martiaux de aris Bercy en 2009)

  Famille des ceintures (en démonstration estivale sur de la sciure de bois)

 

 

 

  Axés sur la préparation physique et technique durant la saison d'hiver, les cours sont orientés sur la pratique en démonstrations pour la saison estivale.

Skol Gouren Senolf à participé à plus de 300 démonstrations depuis sa création en 1999.

Il fait figure du meilleur club du département du Morbihan sur de nombreux critères.